
6月に入って、新潟の堤防がにわかに活気づいてきましたよね。朝まずめに堤防に立つと、遠くでナブラが起きていたり、ヒラメ・キス狙いのアングラーに混じって、メタルジグをぶん投げる人の姿が増えてきた気がします。そう、サゴシ(サワラの若魚)が回ってきたサインです!🐟
私も先週末、寺泊の堤防に立ってきたんですが、朝4時半のまずめ時に「バシャッ!」とナブラが立って、30gのメタルジグをキャスト。着水後すぐにフォール&ジャークを繰り返したら、一気にラインが走って…65cmのサゴシをゲットしました!やっぱり6月のサゴシは最高ですね😄
この記事では、新潟の陸っぱりアングラーが6月のサゴシ・サワラを狙うための完全ガイドをお届けします。タックル選び、釣り方、おすすめポイントまで全部まとめてあるので、保存版として使ってください!
🐟 なぜ6月のサゴシは狙い目なのか?
サゴシはサワラの若魚(概ね50cm以下)のことで、50cm以上になるとサワラと呼ばれます。新潟の陸っぱりではサゴシサイズがメインになりますが、時に70cmオーバーの本サワラが掛かることも。理由は3つあります。

①回遊のピークが6月〜7月
新潟沿岸では5月末頃からサゴシの回遊が本格化し、6月〜7月がピークシーズンとなります。水温が15〜20℃になるこの時期、イワシやキビナゴを追いかけてサゴシが日本海の回遊ルートに乗ってきます。特に夜明けから8時頃まではナブラが立ちやすく、チャンスタイムが長く続きます。
②場所を選ばず釣りやすい
サゴシは比較的どこでも狙えるのが嬉しいところ。堤防の先端、サーフの払い出し、港の出口付近、どこでもナブラさえ立てば一気に数釣りが狙えます。新潟では寺泊・出雲崎・間瀬・西港周辺がホットスポット。足場も良くて、ビギナーの方にもおすすめです。
③青物ゲームの入門として最高
イナダ・ワラサより先に回遊してくることが多く、サイズも40〜70cmクラスが中心。引きも強くてスポーツフィッシング感抜群なのに、タックルは3000〜4000番のスピニング1本でOK。本格的な青物ゲームへの最高の入り口だと思います。
🎣 サゴシ釣りのタックル選び
タックルについて具体的に解説します。難しく考えなくても、手持ちのシーバスタックルや投げロッドで十分楽しめますよ!
ロッド:MLまたはMクラスが万能
9〜10.6フィートのシーバスロッドやライトショアジギングロッドが使いやすいです。メタルジグの30〜40gを快適にキャストできる硬さがポイント。個人的にはシマノ「エンカウンター」がコスパ良くておすすめです。「ディアルーナ」も定番。
リール:3000〜4000番スピニング
2026年の注目新製品はダイワ「26セルテートHD」!巻き心地が別次元で、青物の強烈な引きにも安心のドラグ性能。シマノ派なら「26ステラSW」も気になりますが、陸っぱりでのサゴシならコスパ重視で「22ステラ」や「21ツインパワー」でも問題なし。
ライン&リーダー:歯対策が命!
PEラインは1〜1.5号。要注意なのがリーダーです。サゴシの歯はカミソリのように鋭く、細いリーダーだと一瞬でラインブレイクします。フロロ20〜25lb(約5〜6号)を最低50cm、できれば1mは取るのが鉄則。ワイヤーリーダーを使うアングラーも多いですが、食いが落ちる場合も。バランスを見て調整してください。
ルアー:状況に応じて使い分け
- 🎯 メタルジグ 20〜40g(飛距離優先。遠くのナブラに届くのが強み)
- 🎯 ポッパー(ナブラ打ちに最高!サゴシのボイルにぶち込む興奮は格別)
- 🎯 バイブレーション(表層の反応が薄い時の中層サーチに有効)
- 🎯 シンペン(シンキングペンシル)(ベイトが小さい時や低活性時に◎)
🎯 実釣攻略法:新潟陸っぱりでサゴシを仕留めるコツ
釣り方のポイントをまとめます。基本はシンプルです。
ナブラ打ち:最もアツい釣り方
「バシャバシャ」とナブラが立ったら即キャスト!コツはナブラの先頭・側面を狙うこと。焦りすぎてナブラの中心に投げ込むと魚が散ってしまいます。着水後すぐにリトリーブ開始するのが鉄則。サゴシはスピードが命です。
ナブラがない時間帯:広く探れ!
ナブラがない時は、表層から中層を広く探ります。基本アクションは「メタルジグを投げて着水後3〜5カウントでジャーク開始→3〜4回ジャーク→1〜2秒フォール→繰り返し」。フォール中のバイトが多いので、ラインの動きに集中してください。
絶対忘れるな!フィッシュグリップとプライヤー
サゴシの歯はマジで鋭いです。フックを外す時にフィッシュグリップとプライヤーを必ず使いましょう。私は以前素手でフックを外そうとして指をやられました(笑)。グローブ着用もおすすめ。これだけは絶対に守ってください!
📍 新潟陸っぱりのサゴシ実績ポイント
私の6年の経験と釣果情報から選んだ、新潟のサゴシ狙いでおすすめのポイントを紹介します。
- 🗺 寺泊港・外堤防:アクセス抜群、足場良好。6月は早朝からアングラーが集まります。常夜灯あり、初心者でも入りやすい
- 🗺 出雲崎の堤防:外洋に面しているため、回遊魚の入りが早い。朝まずめに期待大!
- 🗺 間瀬港周辺:港の出口付近が有望。ルアーオンリーで釣れるポイントが多い
- 🗺 新潟西港・信濃川河口付近:ベイトが集まりやすく、サゴシの回遊も多い。駐車場も整備されている
- 🗺 柏崎〜上越のサーフ:砂浜からのショアキャストで飛距離が稼げる。サーフのサゴシはサイズも大きい傾向あり
✅ 今日からできるアクション5選
- ✅ タックルの確認(フックは新品に!リーダーは太めのフロロ20〜25lbを用意)
- ✅ 釣果情報をチェック(カンパリ・アングラーズで「新潟 サゴシ」検索)
- ✅ 朝まずめ狙いでアラームセット(新潟6月の日の出は4時〜4時半。4時起きが目安!)
- ✅ フィッシュグリップとプライヤーを準備(サゴシの歯対策は必須)
- ✅ メタルジグを30〜40g中心に5〜6本用意(ロストしても焦らないように)
🎣 まとめ:6月の新潟はサゴシ一択!
6月の新潟は、サゴシ・サワラを狙うには最高のシーズンです。堤防からのルアーゲームとして手軽に始められて、青物特有の爽快な引きを楽しめる。ビギナーの方も、ベテランの方も、ぜひ早朝の新潟の海岸に立ってみてください🎣
特に朝まずめの1〜2時間が圧倒的に釣れます。寝坊した日は「あの時間に行けばよかった…」と後悔すること間違いなし(笑)。タックルや釣り場についてわからないことがあれば、コメントでどうぞ!一緒に新潟の海を楽しみましょう🐟





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